La fatiga mental se debe a un alto esfuerzo mental o intelectual, lo que puede producir:
· Trastornos neurovegetativos y alteraciones psicosomáticas (constipación, cefalea, diarrea)
· Perturbaciones psiquicas (ansiedad, estados depresivos, etc)
· Trastornos del sueño (pesadillas, insomnio, sueño agitado, etc)
Este tipo de fatiga suele ser mayor en controladores aéreos, debido a sus importantes responsabilidades visuales.
Si el organismo es incapaz de recuperar por sí mismo el estado de normalidad o persisten las condiciones desfavorables de equipo, ambiente e incorrecta racionalidad del trabajo, el estado de stress es inevitable.
La primera recomendación para reducir en lo posible la fatiga de cualquiera de los tres tipos citados, además de cumplir con los requisitos ergonómicos para el puesto de trabajo, es el establecimiento de pausas durante el ciclo de trabajo de los operadores de pantallas de visualización.
Otras medidas convenientes para reducir la carga psicológica son:
· Dar la máxima iniciativa al operador: permitir que intervenga en caso de accidente, autocontroles o corregir las anomalías.
· Proporcionar información a los operadores sobre el funcionamiento de los sistemas de computadoras y sobre el trabajo de otros empleados y departamentos de la empresa.
· Incorporar al trabajo variedad de tareas de distinto tipo y responsabilidad para evitar la monotonía.
· Evitar el aislamiento de los operadores.
· Posibilitar la comunicación entre los trabajadores.
· Facilitar las relaciones de cooperación entre los trabajadores, tanto formales como informales.
Vigilancia
